Esta calculadora de IMC usa para los hombres adultos la fórmula estándar, la misma que para las mujeres. Introduce tu altura y peso para ver tu IMC y tu categoría.
Calculadora de IMC
El número de IMC no cambia; solo cambian los umbrales de categoría. Los criterios asiáticos señalan riesgo con un IMC más bajo.
Peso saludable para su altura
IMC Prime
Índice ponderal
Un rango de cribado, no un objetivo. Su peso saludable depende de más que el IMC.
La fórmula y las categorías son idénticas para hombres y mujeres. No hay una fórmula propia para hombres.
Masa muscular y tu resultado
El músculo es más denso que la grasa. Por eso, los hombres muy musculosos pueden tener un IMC alto aunque su porcentaje de grasa sea bajo. Interpreta el valor junto con otras medidas y la orientación de un profesional sanitario.
Categorías de IMC para adultos de 20 años o más
Categoría
Rango de IMC
Bajo peso
menos de 18,5
Peso saludable
18,5 - 24,9
Sobrepeso
25,0 - 29,9
Obesidad
30,0 o más
Preguntas frecuentes
¿Por qué tengo un IMC alto si soy musculoso?
El IMC solo usa la altura y el peso y no distingue músculo de grasa. Por eso, las personas muy musculosas a veces obtienen un valor alto pese a tener poca grasa.
¿Cuál es un IMC saludable para los hombres?
El rango saludable es el mismo para todos los adultos: de 18,5 a 24,9. El IMC es una medida de cribado, no un diagnóstico.
¿Debería medir también mi cintura?
El perímetro de cintura y el índice cintura-altura aportan información que el IMC no capta. Ambos son también medidas de cribado.
Calculadora de IMC e información de referencia del NHLBI.
Aviso médico: Esta calculadora de IMC es solo para fines informativos generales y no sustituye el asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Si tienes dudas personales sobre tu salud, consulta a un profesional sanitario cualificado.