تستخدم حاسبة مؤشر كتلة الجسم هذه للرجال البالغين المعادلة القياسية - وهي نفسها المستخدمة للنساء. أدخل الطول والوزن لرؤية مؤشر كتلة جسمك وفئتك.
نطاق فحص، وليس هدفًا. يعتمد وزنك الصحي على أكثر من مؤشر كتلة الجسم.
المعادلة والفئات متطابقة للرجال والنساء. لا توجد معادلة خاصة بالرجال.
العضلات أكثر كثافة من الدهون. لذلك قد يكون لدى الرجال شديدي العضلية مؤشر كتلة جسم مرتفع رغم انخفاض نسبة دهون الجسم لديهم. انظر إلى القيمة مع مقاييس أخرى ومع استشارة طبية.
| الفئة | نطاق مؤشر كتلة الجسم |
|---|---|
| نقص الوزن | أقل من 18.5 |
| وزن صحي | 18.5 - 24.9 |
| زيادة الوزن | 25.0 - 29.9 |
| السمنة | 30.0 فأكثر |
يستخدم مؤشر كتلة الجسم الطول والوزن فقط ولا يستطيع التمييز بين العضلات والدهون. لذلك يحصل الأشخاص شديدو العضلية أحيانًا على قيمة مرتفعة رغم انخفاض نسبة الدهون لديهم.
النطاق الصحي نفسه لكل البالغين: من 18.5 إلى 24.9. مؤشر كتلة الجسم أداة فحص وليس تشخيصًا.
يقدّم محيط الخصر ونسبة الخصر إلى الطول مؤشرات إضافية لا يلتقطها مؤشر كتلة الجسم. وكلاهما أيضًا مجرد أدوات فحص.
تنبيه طبي: حاسبة مؤشر كتلة الجسم هذه مخصّصة للمعلومات العامة فقط وليست بديلاً عن الاستشارة أو التشخيص أو العلاج الطبي. استشر مختصًا مؤهلاً في الرعاية الصحية لأي أسئلة صحية شخصية.