Artículos
Guías claras y con fuentes para entender su IMC y qué hacer con él, escritas para ser realmente útiles, no alarmantes. Cada artículo enlaza con las herramientas gratuitas para que pueda comprobar sus propias cifras.
¿Cuánto debería pesar realmente para su altura?
La respuesta honesta es un rango saludable, no una sola cifra.
¿Es el IMC preciso? Lo que dice realmente la investigación
Cuándo confiar en su IMC, y qué medir junto a él.
Por qué su IMC dice «sobrepeso» cuando no lo tiene
El IMC no distingue músculo de grasa. Aquí el porqué.
La cifra de salud que supera al IMC (y lleva 10 segundos)
Por qué la relación cintura-altura señala riesgos que el IMC pasa por alto.
IMC asiático: por qué su rango saludable puede ser más bajo de lo que cree
La OMS y Singapur fijan el sobrepeso en un IMC de 23, no de 25.