BMI計算ツール
BMIの数値は変わりません。カテゴリーのしきい値だけが変わります。アジア基準はより低いBMIでリスクを示します。
- あなたの身長に対する健康的な体重
- BMIプライム
- ポンデラル指数
スクリーニングの範囲であり、目標ではありません。健康的な体重はBMI以外の要素にも左右されます。
BMIとは何ですか?
体格指数(BMI)は、体重を身長との関係で表す指標です。広く使われているスクリーニングの手段で、成人をおおまかに低体重・普通体重・肥満・高度肥満に分類します。BMIは体脂肪の割合を直接測るものではなく、診断を行うものでもありません。
BMIはどのように計算しますか?
メートル法では、体重(キログラム)を身長(メートル)の2乗で割ります。USの単位では、体重(ポンド)を身長(インチ)の2乗で割り、703を掛けます。
- メートル法: kg / (m x m)
- USの単位: (lb / (in x in)) x 703
成人向けのBMI区分(日本の基準)
これらの区分は20歳以上の成人を対象とし、女性も男性も同じです。日本肥満学会の基準では、BMI 25.0以上を肥満とします。
成人(20歳以上)のBMI区分(日本の基準) | 区分 | BMIの範囲 |
| 低体重 | 18.5未満 |
| 普通体重 | 18.5 - 25.0未満 |
| 肥満 | 25.0 - 35.0未満 |
| 高度肥満 | 35.0以上 |
多くの国際的な基準ではBMI 30以上を肥満とする一方、日本ではBMI 25以上を肥満とすることが一般的です。2歳から19歳の子ども・青少年には、子ども向けBMI計算ツール をご利用ください。
よくある質問
良いBMIとはどのくらいですか?
ほとんどの成人では、BMI 18.5から25.0未満が普通体重とされます。BMIはスクリーニングのための指標であり、診断ではありません。何が適切かは、BMIでは捉えられない要因にも左右されます。
BMIは女性と男性で同じですか?
はい。成人向けのBMIの計算式と区分は、女性も男性も同じです。体組成の違いはBMIでは捉えられません。
私のデータは保護されますか?
はい。計算はすべてお使いのブラウザの中で行われます。入力した内容がサーバーに送信されたり、当サイトに保存されたりすることはありません。
医療上の注意: このBMI計算ツールは一般的な情報提供のみを目的としており、医師による助言、診断、治療に代わるものではありません。健康についての個別のご相談は、資格を持つ医療専門家にお問い合わせください。