BMIについてよくある質問

体格指数(BMI)は、身長と体重から算出する指標で、あなたが低い・普通・高いのどの体重範囲にあるかを推定します。スクリーニングのための指標であり、体脂肪の割合を直接測るものではありません。

メートル法では、体重(キログラム)を身長(メートル)の2乗で割ります。USの単位では、体重(ポンド)を身長(インチ)の2乗で割り、703を掛けます。計算ツールがこれを自動で行います。

ほとんどの成人では、BMI 18.5から25.0未満が普通体重とされます。日本の基準では、18.5未満が低体重、25.0から35.0未満が肥満、35.0以上が高度肥満です。これらはスクリーニングの区分であり、診断ではありません。

はい。多くの国際的な基準ではBMI 30以上を肥満とする一方、日本ではBMI 25以上を肥満とすることが一般的です。計算式は同じで、解釈の区分だけが異なります。

はい。成人向けの計算式と区分は、女性も男性も同じです。性別ごとに別の計算式があるわけではありません。

BMIは手早く役立つスクリーニングの手段ですが、限界があります。筋肉と脂肪を区別できず、脂肪がどこに蓄えられているかも考慮しません。出発点として用いるのが最も適しています。

固定の成人向けの区分では当てはまりません。子どもや青少年(2-19歳)のBMIは、年齢別・性別のパーセンタイルで解釈します。そのためには子ども向けBMI計算ツールをご利用ください。

はい。計算はすべてお使いのブラウザの中で行われます。入力した内容がサーバーに送信されたり、当サイトに保存されたりすることはありません。

いいえ。BMIはスクリーニングのための指標であり、診断ではありません。健康についての個別のご相談は、資格を持つ医療専門家にお問い合わせください。