Stima un intervallo di peso sano per la tua altezza. Questo calcolatore mostra le quattro formule più citate insieme all'intervallo di peso sano del BMI 18,5 a 25. Considera il risultato come un'indicazione, non come un obiettivo personale - e tutto viene calcolato in modo privato nel tuo browser.
| Formula | Stima |
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Queste sono stime ricavate da formule di popolazione, non un obiettivo personale. Non tengono conto della corporatura, della massa muscolare o della composizione corporea, e l'intervallo di BMI sano è spesso più utile. Per un consiglio personale, rivolgiti a un professionista sanitario.
Le formule del peso ideale sono state sviluppate in origine per il dosaggio medico, non come obiettivi personali. Le quattro classiche - Robinson, Miller, Devine e Hamwi - partono da un peso base a 5 piedi di altezza e aggiungono una quantità fissa per ogni pollice in più, con valori diversi per uomini e donne. In genere differiscono di alcuni chilogrammi, per questo mostriamo un intervallo.
Nessuna tiene conto della corporatura, dei muscoli o della composizione corporea, quindi una persona molto muscolosa può collocarsi al di sopra di queste stime pur essendo in perfetta salute. Per la maggior parte delle persone, l'intervallo di peso sano del BMI è altrettanto utile: consulta gli intervalli completi nella tabella BMI e il contesto nella nostra guida ai limiti del BMI. Per vedere dove accumuli peso, usa il rapporto vita-altezza.
Il peso ideale è una stima di un peso sano per una data altezza, sviluppata in origine per il dosaggio medico. Esistono diverse formule (Robinson, Miller, Devine, Hamwi) che differiscono di alcuni chilogrammi, quindi il risultato si interpreta meglio come un intervallo piuttosto che come un singolo numero.
Nessuna formula è definitiva: sono state ricavate da popolazioni diverse e nessuna tiene conto della corporatura, dei muscoli o della composizione corporea. Per questo il calcolatore mostra tutte e quattro, insieme all'intervallo di peso sano del BMI 18,5-25, spesso il riferimento più utile.
No. Sono stime a livello di popolazione, non un obiettivo personale né una raccomandazione di perdere o aumentare di peso. Un peso sano dipende da molto più dell'altezza. Se hai dubbi sul tuo peso, rivolgiti a un professionista sanitario qualificato.
L'intervallo di peso sano mostrato corrisponde semplicemente ai pesi che, per la tua altezza, rientrano nella fascia di BMI 18,5-25. Puoi calcolare il tuo BMI attuale con il calcolatore BMI e vedere gli intervalli completi nella tabella BMI.
Questo strumento fornisce informazioni generali ed educative e non costituisce un parere medico. Le stime non sono un obiettivo personale né una raccomandazione di perdere o aumentare di peso. Rivolgiti sempre a un professionista sanitario qualificato per domande di salute personali. Vedi il nostro avviso medico.